5,5 Sekunden Resonanzatmung als effektivste Atemtechnik! Motivation > Deine Energie November 25, 2022 Eine sehr effektive Atemtechnik ist die Resonanzatmung, mit der man Herz und… Weiterlesen »5,5 Sekunden Resonanzatmung als effektivste Atemtechnik!
Schlafe wie ein Profi Motivation > Deine Energie November 4, 2022 1. Polyphasischer Schlaf: Dieses Geheimnis steckt dahinter Schlaf spielt eine große Rolle bei der Regeneration der mentalen,… Weiterlesen »Schlafe wie ein Profi
Spitzen Atemübungen für den Alltags- und Profibereich Motivation > Deine Energie September 22, 2022 Nachdem du den Bolt-Test durchgeführt hast, kannst du deine Leistungsfähigkeit besser… Weiterlesen »Spitzen Atemübungen für den Alltags- und Profibereich
Optimierte deine Atmung auf Hochleistungsniveau Motivation > Deine Energie August 24, 2022 Eine gesunde und effektive Atmung ist entscheidend für die Lebensqualität des Menschen. Wir… Weiterlesen »Optimierte deine Atmung auf Hochleistungsniveau
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„NUR DIE RUHE IM STRESS IST DIE WAHRE RUHE“ Motivation > Deine Energie September 10, 2021 „Nur die Ruhe im Stress ist die wahre Ruhe“… Weiterlesen »NUR DIE RUHE IM STRESS IST DIE WAHRE RUHE
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Wie bauen Fußballspieler Stress ab? Motivation > Deine Energie Mai 1, 2020 Heutzutage ist jeder von uns Stress ausgesetzt, der eine Reihe von Krankheiten verursacht… Weiterlesen »Wie bauen Fußballspieler Stress ab?
