Beste Fußball-Tricks
STRAFSTOSSTECHNIK
Strafstoßtechnik – So gelingt dir der perfekte Schuss!
Achte bei der vorgestellten Strafstoßtechnik darauf, dass du immer gleich an den Ball herangehst – egal, ob du in die rechte oder linke Torecke zielen möchtest. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Konsistenz!
Besonders wichtig: der Anlauf. Er sollte stets gleich bleiben. Ob kurz, wie im Video gezeigt, oder etwas länger – das entscheidest du selbst. Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst und dein Rhythmus passt.
Ein weiterer entscheidender Faktor ist die mentale Vorbereitung. Visualisiere die Situation vorher – am besten nach dem Vorbild von Jack Nicklaus, dem erfolgreichsten Golfer aller Zeiten. Er sagte einmal:
„Ich habe nie einen Schuss abgegeben, auch nicht im Training, bevor ich ihn mir nicht deutlich vorgestellt habe.“
Übertrage diese Erfolgsstrategie auf deinen Strafstoß und stelle dir genau vor, wie der Ball perfekt ins Netz geht. Mit dieser Technik wirst du selbstbewusst und erfolgreich vom Punkt antreten!
Wie schießt man die besten Elfmeter?
Die Sporthochschule Köln hat sich in einer wissenschaftlichen Ausarbeitung mit dem Thema Elfmeter beschäftigt und die wichtigsten Faktoren sowie Erfolgswahrscheinlichkeiten anhand einer Analyse von 80 Studien herausgefiltert.
Wir stellen euch einige wichtige Fakten dazu vor:
1.Überlege dir deine Strategie genau, bevor du schießt.
2. Sei dir bewusst, dass der sicherste Elfmeter der ist, der ins obere Drittel geschossen wird.
Wenn du richtig triffst, hat der Torwart fast 0 Prozent Chance, den Elfmeter zu halten. Nur 13 Prozent der Profis entscheiden sich für diese Variante.
Siehe bitte unsere Videofilme Nr. 22 – Training Video Trick – Strafstoßtechnik.
3. 30 Prozent der Schüsse gehen ins mittlere Drittel und 57 Prozent ins untere Drittel. Diese Schusstechniken sind weit populärer, aber auch riskanter, da der Torwart damit rechnet.
4. Sei dir bewusst, dass Rechtsfüßler aus der Sicht des Schützen hauptsächlich ins linke Eck zielen. Vielleicht wählst du auch mal die andere Seite.
5.Sei dir bewusst, dass Linksfüßler aus der Sicht des Schützen hauptsächlich in die rechte Ecke schießen. Vielleicht wählst du auch mal die andere Seite.
6. Ein rotes Trikot beim Schützen verunsichert den Torwart häufig.
7. Lass dich nicht von den Bewegungen des Torwarts verunsichern und konzentriere dich von Anfang bis Ende auf deinen Schuss.