28. WIE BLEIBT MAN GESUND?
Buddha
Das Geheimnis der Gesundheit, so wie auch des Verstandes und des Körpers ist nicht sich über die Vergangenheit zu beklagen oder Sorge um die Zukunft, sondern ein kluges Leben jetzt hier und heute
Magic Johnson
Negativ eingestellte Menschen können sehr schnell dir deine Energie entziehen, und dir die Lust an der Realisierung eigener Träume wegnehmen.
Mark Twain
Halte dich fern von denjenigen, die versuchen, deinen Ehrgeiz herabzusetzen. Kleingeister tun das immer, aber die wirklich Großen geben dir das Gefühl, dass auch du selbst groß werden kannst.
Louise L. Hay
Wir sind komplett verantwortlich für unsere Taten. Jeder Gedanke bildet die Zukunft. Die Kraft gehört immer der Gegenwart. Wir leiden auf Grund von Schuldgefühlen und weil wir uns selbst nicht lieben. Manchmal denken wir- ich bin nicht gut genug. Es ist nur ein Gedanke, der geändert werden kann. Verletzung, Kritik und Schuldgefühle üben den schlimmsten möglichen Einfluss auf uns aus. Verletzungen können sogar zu Krebs führen. Wenn wir uns selbst wirklich lieben, geht im Leben alles gut. Wir müssen uns von der Vergangenheit abgrenzen und allen vergeben. Wir müssen lernen uns selbst zu lieben. Befürwortung und Selbstakzeptanz sind der Schlüssel zur positiven Veränderung.
Natalie Goldberg - Stress besiegen
Stress ist der Verlust des Kontaktes mit der Erde, das vergessen zu Atmen.
Johann Wolfgang von Goethe
Sorge dich um deinen Körper mit Hingabe. Er ist wie die Augen deiner Seele, und wenn sie geschwächt sind, ist die ganze Welt betrübt.
Thich Nhat Hanh - Atme
Wenn ich einatme, beruhige ich meinen Körper und meinen Verstand. Beim Ausatmen lächle ich. Ganz in dem Moment weiß ich, dass dieser Moment einzigartig ist.
C. D. Metcalf - Schätze den Sinn für Humor
Sinn für Humor erlaubt dir sich zu entwickeln in einer Epoche der Veränderungen, unter Druck die Fähigkeit des kreativen Denkens nicht zu verlieren, effektiver zu arbeiten, mit mehr Enthusiasmus zu spielen und dabei die Gesundheit zu behalten (…) Du hast ständigen Kontakt zu einem wunderbaren Heilmittel, das nichts kostet und keine große Mühe erfordert.