20. MACHE DEN BESTEN NACH UND RIVALISIERE HAUPTSÄCHLICH NUR MIT DIR SELBST
Arthur Ashe
In Wirklichkeit rivalisierst du nie mit dem Gegner. Du rivalisierst mit dir selber, mit deinen höchsten Standards und wenn du an deine Grenzen kommst, spürst du echte Freude.
(Richard Bandler, 2008)
Entfalte deine Fähigkeiten:
- Such dir ein Vorbild zum Nachmachen- eine Person, deren physische Möglichkeiten du nachmachen möchtest. Investiere so viel Zeit wie möglich um das Verhalten zu studieren, Life oder per Video. Lockere dich wenn du sie dir anschaust und ändere deine Art zu hören und zu empfinden. Konzentriere dich auf den Fluss des Verhaltens dieser Person.
- Wenn du dich mit dem Verhalten vertraut gemacht hast, schließe deine Augen, lockere dich und gebe die Sequenz der Handlung auf höchstem Niveau wieder. Observiere und höre genau zu, um ein Verhaltensmodel dieser Fähigkeit zu erschaffen.
- Wenn du die Handlungen schon eine Zeit lang beobachtest, versetze dich bedingt des Bildes der Person in ihr Inneres. Stelle dir vor, dass du mit den Augen dieser Person siehst, welche die Perfektion erreichte, du hörst mit ihren Ohren und fühlst ihre Gefühle.
- Wiederhole in deinen Gedanken dieselbe Sequenz der Handlungen, nur dieses Mal von innen. Achte auf die Reaktion deines Körpers. Wiederhole es einige Male, bis du dich damit wohl fühlst.
- Tritt aus dem Körper dieser Person wieder aus mit der Absicht diese Fähigkeit im höchstem Masse zu behalten wenn du zurück zum Normalem Bewusstsein zurückkehrst.
- Wenn du die Möglichkeit hast, trainiere diese geliehene Fähigkeit so oft es geht. Beobachte, wie dieses oben genannte Training deine Ergebnisse verbessert hat.
- Wiederhole diese Übung mindestens 1 Mal am Tag während der ersten 21 Tage. Danach wenigstens 1 Mal In der Woche um das Niveau zu halten. Zwischen den Übungen trainiere in der Realität, sobald du nur die Gelegenheit hast.
(Robert K. Cooper, 2006)
Diejenigen, die in dieser Welt, das überschreiten was am besten ist kommen zu dem Ergebnis, dass das Erreichen von immer besseren Ergebnissen und nicht die Rivalität, den größten unterschied bilden. Sie sind sich im klaren, dass ihre Triumphe nicht auf der Niederlage eines anderen basieren.
Wissenschaftler empfehlen den Menschen, ihr Rivalitäts- denken während des Trainings abzulegen, weil die Ergebnisse sich verbessern indem man sich vom Druck befreit. In der Realität, laut einigen Wissenschaftlern die sich mit diesem Thema beschäftigen, erfordern die höchsten Ergebnisse keine Rivalität; man könnte sagen, das sie eigentlich ihr fehlen erfordern.