Trotz dem Long-Covid Syndrom errang der deutschen Ringer Frank Stäbler bei den Olympischen Spielen die Bronzemedaille in der Gewichtsklasse bis 67 kg. Nach einem schweren Kampf verpasste er gegen den späteren Sieger zwar die Goldmedaille, aber es gelang ihm immerhin doch noch die heißersehnte Medaille mitzubringen. Was für eine außergewöhnliche Leistung für einen Spitzensportler der sich mit den langfristigen Folgen einer Corona Infektion herumschlagen musste! Wird sind beeindruckt und fragen uns wie ein solcher Erfolg unter solch erschwerten Umständen überhaupt möglich ist? Untersuchungen haben nachgewiesen, dass Stäbler 20% weniger Lungenvolumen hatte als vor seiner Erkrankung. Bei solchen Leistungsverlusten ist eine Platzierung in der Olympia- Spitzengruppe eigentlich nicht zu erwarten. Frank Stäbler gelang es trotzdem indem er gezielt an seinen körperlichen Defiziten arbeitete. Er verpflichtete einen spezialisierten Atemcoach der ihm half durch gezielte Atemübungen die Leistungsfähigkeit seiner Lunge wieder herzustellen. Wir sind nicht überrascht von seinem Erfolg, denn wir haben schon vor längerer Zeit geschrieben, dass die richtige Atemtechnik die Leistungsfähigkeit stark erhöhen kann und auch die Folgen einer Corona Erkrankung werden dadurch abgemildert. Viele Spitzensportler nutzen solche Techniken um ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern. Frank Stäbler schwört selbst auf die sogenannte “Poweratmung “ bei der 180 schnelle Atemzüge pro Minute durchgeführt werden. Auf unserer Webseite Younr1.com präsentieren wir unseren Nutzern mehrere Atemtechniken die man jederzeit in den Alltag integrieren kann um die eigene sportlich und mentale Leistungsfähigkeit zu verbessern denn wir wissen, dass ein gesunder Körper auch die geistigen Fähigkeiten fördert.

Nutzt also unser Wissen und informiert euch darüber wie ihr eure Atmung verbessern könnt um das optimale Leistungsniveau zu erreichen. Wir teilen unser Wissen gerne mit euch!