Training

Video Trick - Strafstosstechnik
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Trick Strafstosstechnik - Training

Strafstosstechnik

 

Bei der präsentierten Strafstoßtechnik beachte bitte die gleiche Ausführung zum Ball sowohl bei dem Schuss in die rechte als auch in die linke Ecke des Tores. Ein sehr kurzer Anlauf sollte nicht unbedingt nachgemacht oder trainiert werden. Auch hier sollte die Situation vorher visualisiert werden, auch hier am besten nach dem Beispiel von Jack Nicklaus des erfolgreichsten Golfers aller Zeiten.
In Motivation und Motivation +zu lesen: Ich habe nie einen Schuss abgegeben, auch nicht im Training, eher ich ihn mir deutlich vorgestellt habe. 
 
 

Wie schießt man die besten Elfmeter?

 

Die Sporthochschule Köln hat sich in einer  wissenschaftlichen Ausarbeitung mit dem Thema Elfmeter beschäftigt und die wichtigsten Faktoren und Erfolgswahrscheinlichkeiten anhand einer Analyse von 80 Studien herausgefiltert. 

Wir stellen euch einige wichtige Fakten dazu vor:

1. Überlege dir deine Strategie genau, bevor du schießt.

2. Sei dir bewußt, dass der sicherste Elfmeter der ist, der ins obere Drittel geschossen wird.

Wenn du richtig triffst, hat der Torwart fast 0 Prozent Chance den Elfmeter zu halten. Nur 13 Prozent der Profis fällen diese Entscheidung.

Siehe bitte unsere Videofilme Nr 22– Training Video Trick – Strafstosstechnik.

3. 30 Prozent der Schüße gehen ins mittlere Drittel und 57 Prozent ins untere Drittel. Diese Schußtechniken sind weit populärer, aber auch riskanter, da der Torwart damit rechnet.

4. Sei dir bewußt, dass Rechtsfüßler vom Schützen aus gesehen hauptsächlich ins linke Eck ziehlen. Vielleicht wählst du auch mal die andere Seite.

5. Sei dir bewußt, dass Linksfüßler hauptsächlich in die vom Schützen aus gesehen rechte Ecke schießen. Vielleicht wählst du auch mal die andere Seite.

6. Ein rotes Trikot beim Schützen verunsichert den Torwart häufig.

7. Lass dich nicht von den Bewegungen des Torwarts verunsichern und konzentriere dich von Anfang an bis zum Ende auf deinen Schuss.

 

Quelle: die Welt 2013

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